Hoitomuotona

Shiatsu on lempeä kehon kokonaisvaltainen hoitomuoto, jonka avulla avataan kehon energiaratoja peukalon ja kämmenen painalluksin, venytyksin sekä kevyen hieronnan kaltaisen käsittelyn avulla. Kun energia saadaan virtaamaan vapaasti, keho tasapainottuu ja tulee elinvoimaisemmaksi pystyen itse korjaamaan häiriötiloja.

 

 

 

 

Lempeä ja ennaltaehkäisevä

Kiputilojen helpotus

Vireyttä ja elinvoimaa

Hyvinvoinnin lisääntyminen

Tietoja

Shiatsu

on lempeä kehon hoitomuoto, jonka avulla avataan kehon energiaratoja peukalon ja kämmenen painalluksin, venytyksin sekä hieronnalla. Shiatsuterapeutti käyttää myös rystysiä, kyynärpäitä,-varsia sekä jopa polvia ja jalkojaan painellessaan energiakanavia (meridiaaneja). Shiatsu on siis manipulaatiohoito, joka tehdään ilman ylimääräisiä apuvälineitä. Kun energia saadaan virtaamaan vapaasti, keho tasapainottuu ja tulee elinvoimaisemmaksi.

Hyvä Terveys

perustuu elinvoiman, Qi-energian, esteettömään virtaukseen ja tasapainoon. Häiriöt energiatasapainossa johtavat sairastumiseen, jotka voivat johtua esimerkiksi epäterveellisestä ravinnosta, stressistä, levon ja liikunnan puutteesta, tunne-elämän järkkymisestä tai fyysisistä vammoista. Shiatsussa avataan energiatukoksia, jolloin energia pääsee virtaamaan esteettömämmin ja keho tasapainottuu. Säännöllinen Shiatsuhoito voi vahvistaa ja tukea kehoa auttamaan itse itseään.

Shiatsun avulla

hoidetaan mm. stressin, väsymyksen, lievien mielialan vaihteluiden, fibromylgian, unettomuuden, päänsäryn, migreenin, niska- ja hartiajännityksien, selkävaivojen, heikentyneen vastustuskyvyn, ummetuksen ja ruoansulatuksen vaivoja, sekä erilaisia kiputiloja. Ennaltaehkäisevänä hoitona shiatsu on ihanteellinen koko kehon energiatasapainon ja elinvoiman ylläpitäjä. Aurikulohoidolla  voidaan tehostaa shiatsuhoitoa. 

Hoitoja varten

ei siis tarvitse olla mitään sairauksia tai oireita hyötyäkseen shiatsuhoidosta. Hyvän vaikutuksen huomaa vireyden ja elinvoiman palautumisena, verenkierron elpymisenä ja ylipäätään hyvinvoinnin lisääntymisenä.

Tietoja minusta

Koulutukset ja kurssit

Koulutukset

2016 Shiatsuhoitaja 

2017 Tredu

2017 Diblomishiatsu- ja akupainantaterapeutti

2018 Intialainen päähieronta 

2019 Ananda Sevan Joogaopettaja ja meditaatio-ohjaaja (RYT200)

2021 Logoterapiaohjaaja

2022 Asahi Nordic- ohjaaja 

2022 Äänimaljahoitaja ja sointukylvyt

 

Kurssit:

2017 Hoitava Hengitys, Buteyko-menetelmä 

2018 Raakasuklaa hemmotteluhoito

 



Hoidon jälkeen

Shiatsuhoidon jälkeen kannattaa antaa itselleen aikaa, olla rauhassa ja kuulostella omaa oloaan. Kehon energiat alkavat virrata, joten keho puhdistuu ja näin ollen kannattaa pitää nesteytyksestä huolta, sekä syödä kevyesti hyvää ja puhdasta ruokaa.

Hoito on niin kokonaisvaltainen, että vaikutukset kestävät useamman päivän. Hoito vaikuttaa myös hyvin yksilöllisesti, joku rentoutuu täysin jolloin olo on hyvin rauhallinen, väsynyt ja toinen saa energisen olotilan. Hoitopäivänä kannattaa välttää rankkoja urheilusuorituksia tai kehoa kuormittavia töitä. Saunan lämpö ja löylyt kannattaa siirtää myös seuraavalle päivälle.

Kuva: kookosmansikkajäädyke ja raakasuklaata tuoreiden marjojen kera.

Muut Hoidot

    Intialainen päähieronta

     

    Hoito tehdään ilman öljyä.

    Hoitona päähieronta vilkastuttaa:

     

    -verenkiertoa,

    -aineenvaihduntaa, 

    -lymfakiertoa sekä, 

    -poistaa stressiä, 

    -rentouttaa,

    -auttaa luovuuteen,

    -unettomuuteen yms.

     

    Hoidon kuvaus;

    Asiakas istuu tuolissa ja kädet ovat tyynyn päällä sylissä rennosti. Hoito

    aloitetaan selästä, liikutaan hartioista käsien kautta niskan seudulle ja

    siitä päähän ja vielä lopuksi käsitellään kasvot ja korvat.

    Hoidossa käytetään erilaista rytmiikkaa erilaisin ottein.

    Tämä hoito on hyvin pidetty hoitomuoto asiakkaiden keskuudessa.

    Tervetuloa rentoutumaan kiireettömässä ympäristössä.

     

     

    Aurikulohoito eli korva-akupunktio

     

    Korvassa ovat koko kehon akupisteet ja sieltä pystymme auttamaan ja

    hoitamaan myös kehon epätasapainotiloja.

    Käytän luonnonollisesti siemeniä tässä hoidossa, jota asiakas voi itsehoitona  jatkaa kotona ohjeiden mukaan. Siemenet asetetaan hoidettavan akupisteen kohdalle ihoteipillä.

     

    Arikulohoidosta saattaa olla apua ja tukea:

    - laihduttamisessa

    - tupakan polton lopettamisessa

    - unettomuuteen ja stressiin yms.

     

     

    Korvakynttilähoito


    Tunne tulen taika ja anna tulen johdattaa itsesi miellyttävän rentoon tilaan.

    Tuli hoitaaa kehon sisäisiä kanavia rentouttaen, rauhoittaen, vapauttaen ja puhdistaen. Korvakynttilät ovat saaneet alkunsa vuosisatoja vanhojen luonnon kansojen kulttuureista.

    Hoitoon ei ole suositeltavaa tulla, jos on tärykalvossa repeämä tai jos korvaan

    on implantoitu putket. Myös akuutin korvasäryn ja korvatulehduksen, sekä korvakäytävän ja korva-alueen ihotulehduksen aikana en suosittele hoitoa.

     

     

    Raakasuklainen hemmotteluhoito

     

    Raakasuklainen hemmotteluhoito on todellakin hemmottelua kaikille aisteille, johon myös kuuluu kevyt hieronnan kaltainen käsittely.

    Lämmin suklaa hivelee tuoksullaan ja lämmöllään kokonaisvaltaisesti ja

    samalla hoitaen kehoa suklaan mineraalien ja mangmesiumin rentouttavan  vaikutuksen ansiosta. Tämä onkin hyvä hoito myös palauttavana hoitona urheilusuorituksen jälkeen, sillä mangnesium imeytyy ihon kautta hyvin tehokkaasti kehoon. 

     

    Alhaisen verenpaineen omaavan henkilön tulee olla tietoinen raakasuklaan

    verenpainetta laskevasta vaikutuksesta, joten tämä hoito sopii erittäin hyvin

    korkeaa verenpainetta potevalle henkilölle.

    Tervetuloa testaamaan suklaan huumaava voima myös ulkoisesti.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Äänimaljahoito (yksilö/pari) ja sointukylpy (ryhmät)

     

    Äänimaljahoito voidaan tehdä lattialla futonin päällä tai hoitopöydällä asiakkaan toiveita kuunnellen. Maljoja soitetaan keholla ja ympärillä äänimaailmaa rikkomatta. Parihoito luonnollisesti toteutetaan lattiatasossa.

     

    Sointukylpy toteutetaan ryhmälle lattiatasossa, asiakkan valitsemassa mukavassa, useimmiten selinmakuuasennossa.

     

    Maljojen ääni ja äänivärähtelyn taajuudet, ääniaallot ovat tässä hoidon keskiössä. Äänimaljahoito on hyvin hoitava ja rentouttava, sillä ääniaallot resonoivat kehon soluissa olevan veden kanssa. Luonnollisesti hyvin nesteytetty keho ottaa hoitavat ja syvärentouttavat värähtelyt tehokkaammin vastaan. 

     

    (Äänimaljahoito sopii myös eläimille...)

     

     

    Keholliset itsehoidot ;

     

     jooga-, meditaatio- ja Asahitunnit sekä retriitit

     

    Pyrin ottamaan jokaisen huomioon ja olemaan oppilailleni läsnä, sekä huomioimaan erilaisia tarpeita ja tilanteita. Pyrin luomaan rauhallisen, kiireettömän tilan ja ympäristön pysähtymiselle, jossa oppilas voi turvallisesti laskeutua itsensä äärelle.

     

     

    Jooga ja meditaatio

     

    Jooga on koko kehon ja mielen harjoitus, fyysiset asanat auttavat kehoa eheytymään ja hengityksen avulla myös mieli rauhoittuu ja harjoituksesta tulee kokonaisvaltainen ja henkilökohtainen harjoitus omia voimavaroja kuunnellen.

    Joogaharjoutuksen ideana on tehdä asanat eli joogaasennot jokaisen yksilön omista lähtökohdista juuri siihen hetkeen sopivalla tavalla, dynaamisesti, lempeästi ja meditatiivisesti nauttien tai kehoa ja mieltä haastaen, omaa kehoa kuunnellen.

    Jooga on myös koko kehon voimaharjoittelua parhaillaan, se kun tehdään oman kehon painoa hyödyntäen ilman ylimääräisiä välineitä ja mikä parasta se kulkee mukanamme joka paikkaan mihin liikumme. 

    Meditaatio voi olla pieni pysähdys arjessa tai tietoinen pidempi harjoitus ja jopa sukellus sisäisesti itsensä alkulähteille.

     

     

    Asahi

    (= aamun sarastaessa aloitamme harjoittamaan kehoamme)

     

    Asahi on suomalaista terveysliikuntaa jossa on tarkoitus harjoittaa kokokehoa, nivelketjut huomioiden päästä varpaisiin. Asahi on liikemeditaatioita, eli harjoitukset tehdään rauhalliseen jopa hitaaseen tahtiin ja se soveltuu kaikille. Asahia harjoitetaan seisten, se on helppo omaksua ja Asahin voi aloittaa milloin vain. Asahia voi myös harjoittaa missä vain.

     

    Retriitit

     

    Hyvinvointiretriitit, lyhyemmät tai pidemmät ovat oivia pysähtymisen ja hidastamisen paikkoja. Räätälöin mielelläni lyhyempiä päiväretriittejä,

    viikonloppuretriittejä tai pidempiä kokonaisuuksia, joissa pureudutaan omaan hyvinvointiin erilaisten liikunnallisten sekä mielen harjotteiden kautta unohtamatta pysähtymistä. 

    Myös kaikenlainen taukoliikuntaohjaus, hyvinvointipäivät yrityksissä, työyhteisöissä ja ryhmissä onnistuvat. 

     

    Yksilö ja parivalmennukset sekä logoterapiaohjaus ryhmille

     

    Yksilö ja parivalmennukset ovat myös isehoitoa.

    Valmennuksessa kartoitetaan asiakkaan tarpeet monelta elämän osa-alueelta. Useamman tapaamiskerran avulla pyrin tukemaan kokonaisvaltaisia ratkaisuja, muutoksia arjessa ja elämän polulla askel askeleelta.

     

    Logoterapiaohjaajana pyrin luomaan ryhmälle luottamuksellisen ja avoimen ilmapiirin, huomaamaan jokaisen lempeästi ja antamalla tilaa ryhmätyöskentelyn raameissa.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

Palveluiden hinnat

    Hinnasto

     

    tulossa

    Tarjoukset 

    Räätälöityjä shiatsuhoitoja voidaan kehitellä tarpeen mukaan.

    Tutustumistarjouksena uudelle asiakkaalle ensimmäinen kokeilukerta - 10% Koko kehon shiatsuhoidosta (ei koske sarjahoitoa)

     

    5 kerran sarjahoidosta viimeinen kerta - 20% , hoidot voi maksaa hoito kerrallaan. Sarjahoitotarjousta ei voi liittää muihin tarjouksiin. Sarjakortti voimassa 6kk ensimmäisestä hoitokerrasta.

     
    Hinnat sisältävät alv. 24%

     

    Huom.

    Sopimuksesta teen myös kotikäyntejä (+ km kulut)

    Ulkopaikkakunnalle onnistuu myös kotikäynti useamman hoidon ollessa kyseessä ja hinnat neuvotellaan tapauskohtaisesti kokonaisuus huomioiden.

     

    Hoitoa ei suositella 

    *syöpäpotilaille *raskauden alkuvaiheessa (ensimmäiset 3kk) *akuutin tulehduksen *flunssan tai *antibioottikuurin aikana eikä myöskään *krapulassa tai *päihdyttävien aineiden alaisena.

     

    Jooga

    Joogatunnit ja meditaatio-ohjaukset neuvotellaan tapauskohtaisesti. (alv.10%)

    Asahi- sekä Logoterapeuttinen ohjaus ryhmille neuvotellen.

    Yksilö- /parivalmennukset ovat myös mahdollisia, joten ota rohkeasti yhteyttä, räätälöidään tarpeisiisi sopiva kokonaisuus.

     

     

 

Yhteydenotto:

Diplomishiatsu- ja akupainantaterapeutti 

Joogaopettaja ja meditaatio-ohjaaja

Asahi Nordic -ohjaaja

Äänimaljahoitaja ja sointukylvyt

Logoterapiaohjaaja

 

Marketta Salakari
Puh: 0505913962 (myös tekstiviesti)
S-posti: marketta(at)sydamenateljee.fi

Toteutan näitä palveluja Iloksi ja Voimaksi osuuskunnan työntekijänä.

Pakollinen
Pakollinen
Pakollinen
Captcha-koodi